Cross træning er blevet mere og mere populært i Danmark. Når man dyrker crossfit er det rigtig vigtigt at have den rigtige type sko. En cross træningssko må ikke have et stort drop mellem hæl og forfod, da dette giver ustabilitet når man laver squat og lunches, samtidig med at man nedsætter belastningen på end knæ. Cross træningsko sko skal også være skridsikre og slidstærke således at man står godt fast og for at skoen kan holde til den hårde træning. I Runners Lab fører vi cross trænings sko fra det amerikanske mærke Inov8.